Vad är mental kondition? Hur kan vi träna den? Och hur hjälper den oss att tänka bättre och må bättre på jobbet?
I dagens avsnitt av #HREatspodden gästas vi av Boel Sjöstrand, VD på healthtech-bolaget Linkura, för att prata om just dessa frågor!
I avsnittet berättar Boel vad mental kondition faktiskt är och hur vi kan träna upp den förmågan hos oss själva. Dessutom får du insikt i vad arbetsgivare kan tjäna genom att skapa förutsättningar för sina medarbetare att tänka bättre. Vi pratar om stora frågor, som hur kultur spelar in i hur “smart” man kan tänka, till små och väldigt konkreta förbättringsåtgärder man kan ta nu för att förbättra sin mentala kondition.
Ett exempel som Boel lyfter i avsnittet är vikten av att kunna varva ner på jobbet – och att kunna varva ner snabbt. Det gör att vi inte hela tiden behöver vara i ett uppvarvat tillstånd och därmed kan tänka bättre. Det är också genom en blandning av upp- och nervarvning vi stärker vår mentala kondition, men det får du höra allt om i avsnittet!
Vi går igenom frågor, svar, spännande framtidsspaningar och mycket mycket mer!
Prenumerera på podden för att hålla dig uppdaterad med de senaste avsnitten. Och följ Jobylon på LinkedIn för att ställa frågor till gästerna och hänga med i samtalet